來源:博禾知道
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子宮肌瘤患者可以適量食用銀耳。銀耳富含膳食纖維和植物膠質(zhì),有助于調(diào)節(jié)雌激素代謝,但需避免過量攝入可能含植物性雌激素的食物。
1、營養(yǎng)分析銀耳含多糖類物質(zhì)和膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),其植物膠質(zhì)對(duì)子宮肌瘤無直接刺激作用,適量食用有助于維持營養(yǎng)均衡。
2、雌激素影響銀耳不含動(dòng)物性雌激素,植物性雌激素含量極低,正常食用不會(huì)顯著干擾體內(nèi)激素水平,但需控制每日攝入量在10克干品以內(nèi)。
3、食用建議建議選擇無硫熏制的優(yōu)質(zhì)銀耳,每周食用2-3次為宜,可搭配百合、蓮子等食材燉煮,避免與蜂王漿等含激素食物同食。
4、注意事項(xiàng)合并胃腸功能紊亂者需減少食用量,術(shù)后患者應(yīng)咨詢醫(yī)師。若出現(xiàn)腹脹等不適需暫停食用,并監(jiān)測(cè)肌瘤生長情況。
保持飲食多樣化,適當(dāng)增加西藍(lán)花、蘋果等富含抗氧化物質(zhì)的食物,定期復(fù)查肌瘤大小及血流信號(hào)變化。
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