指導(dǎo)意見：如果懷疑自己出現(xiàn)腦缺血癥狀，應(yīng)該進行進一步的檢查，確定導(dǎo)致的原因，如頸動脈的彩超檢查，腦部的影像學(xué)檢查，以及在必要時進行腦血管造影等，來確定是不是存在腦缺血的情況，并且根據(jù)檢查的結(jié)果制定有效的治療措施。睡覺的時候，要保證自己的睡眠質(zhì)量以及睡眠時間，要充分的放松自己，多吃些新鮮水果、蔬菜，不要吃油膩、含糖過多的食物。腦供血不足的癥狀患者，有可能產(chǎn)生記憶力減退、視力減退，更多見的是出現(xiàn)頭暈、耳鳴癥狀，嚴重的還會導(dǎo)致腦缺血相關(guān)癥狀，如患者肢體的麻木感覺，肢體功能一過性的受限等都是由于腦缺血而引起的。