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坐著站起來(lái)頭暈可能由體位性低血壓、貧血、脫水、耳石癥等原因引起,通常表現(xiàn)為短暫眩暈、眼前發(fā)黑等癥狀。
1、體位性低血壓快速站立時(shí)血壓調(diào)節(jié)延遲導(dǎo)致腦部供血不足。避免突然起身,起身前活動(dòng)下肢促進(jìn)血液循環(huán),嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用米多君、屈昔多巴等藥物。
2、貧血血紅蛋白不足影響氧氣輸送。增加紅肉、動(dòng)物肝臟等含鐵食物攝入,缺鐵性貧血可遵醫(yī)囑補(bǔ)充琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等鐵劑。
3、脫水體液不足使血容量降低。每日飲水不少于1500毫升,運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì),嚴(yán)重脫水需靜脈補(bǔ)液治療。
4、耳石癥內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落引發(fā)位置性眩暈。可通過(guò)Epley手法復(fù)位治療,急性期可遵醫(yī)囑使用倍他司汀、銀杏葉提取物改善微循環(huán)。
建議記錄頭暈發(fā)作頻率,避免長(zhǎng)時(shí)間靜坐后突然站立,若伴隨心悸或意識(shí)喪失需及時(shí)排查心血管疾病。
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