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指甲有豎紋可能由生理性老化、營(yíng)養(yǎng)不良、外傷或甲癬等原因引起,通常無(wú)需特殊治療,若伴隨其他癥狀建議就醫(yī)排查。
1、生理性老化年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致甲床毛細(xì)血管減少,角質(zhì)層水分流失形成豎紋。無(wú)須干預(yù),日??赏磕ㄗo(hù)甲油保濕。
2、營(yíng)養(yǎng)不良缺乏維生素A、B族或鐵元素會(huì)影響指甲基質(zhì)發(fā)育。建議增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜及全谷物攝入。
3、外傷刺激指甲受壓或頻繁美甲導(dǎo)致甲板損傷。避免外力撞擊,修復(fù)期可遵醫(yī)囑使用重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠。
4、甲癬感染真菌侵蝕甲板可能出現(xiàn)褐色豎紋伴增厚。需皮膚科確診后使用鹽酸特比萘芬片、環(huán)吡酮胺乳膏或伊曲康唑膠囊。
保持均衡飲食與手部防護(hù),避免長(zhǎng)期接觸化學(xué)制劑,若豎紋持續(xù)加深或甲板變形應(yīng)及時(shí)就診。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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