醫(yī)生回答(1)

• 楊小凡

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  新生兒晚上哭鬧不睡覺(jué)可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式、改善睡眠環(huán)境、增加白天活動(dòng)量、使用安撫技巧等方式緩解。新生兒夜間哭鬧通常與生理需求未滿(mǎn)足或環(huán)境不適有關(guān)。

  1、調(diào)整喂養(yǎng)

  確保喂養(yǎng)充足且規(guī)律，避免過(guò)度饑餓或過(guò)飽。母乳喂養(yǎng)時(shí)注意銜乳姿勢(shì)，奶粉喂養(yǎng)需按需沖泡?？捎涗浳桂B(yǎng)時(shí)間幫助排查原因。

  2、改善環(huán)境

  保持室溫適宜，穿著輕薄透氣衣物，使用襁褓包裹增加安全感。避免強(qiáng)光噪音刺激，可播放白噪音或輕柔音樂(lè)輔助入睡。

  3、增加活動(dòng)

  白天適當(dāng)進(jìn)行俯臥練習(xí)、被動(dòng)操等運(yùn)動(dòng)，幫助消耗精力。注意避免傍晚過(guò)度興奮，睡前1小時(shí)應(yīng)轉(zhuǎn)為安靜活動(dòng)。

  4、安撫技巧

  采用飛機(jī)抱、側(cè)臥輕拍等姿勢(shì)緩解腸脹氣，使用安撫奶嘴滿(mǎn)足吸吮需求。可嘗試有節(jié)奏的搖晃或肌膚接觸安撫情緒。

  若持續(xù)哭鬧伴發(fā)熱、嘔吐等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，日?？捎涗浛摁[時(shí)間與表現(xiàn)幫助醫(yī)生判斷原因。