來源：博禾知道
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坐月子期間大便干燥肛門出血可通過調(diào)整飲食、增加水分攝入、適度活動和藥物治療緩解。
1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，可適量食用燕麥、芹菜、蘋果等富含膳食纖維的食物，避免辛辣刺激性食物加重肛門不適。
2、補充水分每日保持充足水分攝入，建議少量多次飲用溫開水，哺乳期產(chǎn)婦每日飲水量應達到2000毫升以上，有助于預防糞便干結。
3、適度活動產(chǎn)后在醫(yī)生指導下進行輕柔的腹部按摩和凱格爾運動，促進腸道蠕動，每次5-10分鐘，每日2-3次，注意避免劇烈運動。
4、藥物治療可在醫(yī)生指導下使用乳果糖口服溶液、開塞露或復方角菜酸酯栓，乳果糖可軟化糞便，開塞露用于臨時通便，復方角菜酸酯栓能緩解肛門出血和疼痛。
建議產(chǎn)婦保持規(guī)律作息，如癥狀持續(xù)或加重應及時就醫(yī)，避免自行使用刺激性瀉藥影響產(chǎn)后恢復。
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