醫(yī)生回答(1)

• 趙蕾

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  空腹血糖6.17毫摩爾/升可通過生活方式干預(yù)、血糖監(jiān)測、藥物輔助、并發(fā)癥篩查等方式管理，通常與飲食結(jié)構(gòu)失衡、缺乏運動、胰島素抵抗、早期糖尿病等因素有關(guān)。

  1、生活方式干預(yù)

  減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物及膳食纖維，每日進(jìn)行有氧運動30分鐘，幫助改善胰島素敏感性。

  2、血糖監(jiān)測

  定期檢測空腹及餐后血糖，記錄波動趨勢，若連續(xù)三次空腹血糖超過6.1毫摩爾/升需警惕糖尿病前期。

  3、藥物輔助

  二甲雙胍、阿卡波糖、格列齊特等藥物可遵醫(yī)囑使用，適用于飲食運動控制不佳且伴有肥胖等高危因素者。

  4、并發(fā)癥篩查

  每年檢查糖化血紅蛋白、眼底及尿微量白蛋白，空腹血糖6.17可能與代謝綜合征相關(guān)，需排除血管神經(jīng)病變。

  建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、蕎麥，避免空腹飲酒，餐后散步有助于平穩(wěn)血糖，若伴隨多飲多尿癥狀應(yīng)及時內(nèi)分泌科就診。