來源:博禾知道
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手指甲上長(zhǎng)滿豎紋可能由生理性老化、營(yíng)養(yǎng)不良、外傷或甲癬等原因引起,通常無需特殊治療,但需警惕伴隨其他癥狀的病理情況。
1、生理性老化年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致甲床毛細(xì)血管減少,指甲生長(zhǎng)速度減慢,形成縱向紋路。無須干預(yù),保持手部保濕即可。
2、營(yíng)養(yǎng)不良缺乏鐵、鋅或維生素B族等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響指甲基質(zhì)形成。建議增加紅肉、深綠色蔬菜及全谷物攝入。
3、外傷因素甲母質(zhì)受外力撞擊或化學(xué)刺激后,可能出現(xiàn)暫時(shí)性豎紋。避免頻繁美甲接觸刺激性物質(zhì)。
4、甲癬感染真菌感染導(dǎo)致甲板增厚伴縱嵴,可遵醫(yī)囑使用特比萘芬乳膏、環(huán)吡酮胺搽劑或伊曲康唑膠囊等抗真菌藥物。
日常注意均衡飲食,避免指甲機(jī)械損傷,若豎紋伴隨甲板變色、增厚或疼痛,建議皮膚科就診排查病理性因素。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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