醫(yī)生回答(1)

• 王曉彥

  主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  床上出現(xiàn)螨蟲主要與人體皮屑、潮濕環(huán)境、清潔不足等因素有關(guān)。螨蟲是肉眼不可見的微小節(jié)肢動(dòng)物，常寄生于床單、枕頭、被褥等紡織品中，以人體脫落的皮屑為食。

  1、人體皮屑

  人體每天會(huì)脫落大量皮屑，這些皮屑為螨蟲提供了主要食物來(lái)源。床鋪長(zhǎng)期接觸皮膚，容易積累皮屑，尤其在未及時(shí)更換床品的情況下，螨蟲繁殖速度加快。建議每周更換一次床單被套，使用吸塵器定期清理床墊縫隙。

  2、潮濕環(huán)境

  螨蟲適宜在濕度60%-80%的環(huán)境中生存。夏季出汗或冬季室內(nèi)供暖不足導(dǎo)致被褥潮濕時(shí)，會(huì)加速螨蟲滋生。保持臥室通風(fēng)干燥，晴天時(shí)將床品晾曬4小時(shí)以上，可有效抑制螨蟲繁殖。

  3、清潔不足

  床墊、枕頭等物品清洗頻率低，深層污垢和皮屑持續(xù)堆積。螨蟲及其排泄物可能誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎、哮喘等癥狀。除常規(guī)洗滌外，可使用60℃以上高溫蒸汽清潔床墊，每半年至少?gòu)氐浊鍧嵰淮巍?/p>

  4、寵物接觸

  寵物毛發(fā)和皮屑會(huì)額外增加螨蟲食物來(lái)源。若寵物經(jīng)常上床，建議單獨(dú)準(zhǔn)備寵物睡墊，并增加床品清洗頻次。使用防螨材質(zhì)的床罩能阻隔螨蟲與人體接觸。

  5、紡織品材質(zhì)

  棉麻等天然纖維織物更易殘留皮屑和濕氣。選擇防螨功能的面料，或添加防螨劑洗滌，能減少螨蟲附著。羽絨枕芯需定期專業(yè)干洗，記憶棉等材質(zhì)需用專用吸塵器清理。

  日?？赏ㄟ^(guò)降低室內(nèi)濕度至50%以下、每周高溫洗滌床品、使用防螨寢具等方式預(yù)防。對(duì)螨蟲過(guò)敏者應(yīng)避免使用地毯和毛絨玩具，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑等抗過(guò)敏藥物。長(zhǎng)期未改善的嚴(yán)重過(guò)敏癥狀需就醫(yī)進(jìn)行脫敏治療。