減肥方法七天瘦十斤

減肥方法七天瘦十斤的實際效果取決于所選方式。通過控...

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

最刮油的減肥蔬菜汁

最刮油的減肥蔬菜汁包括芹菜和胡蘿卜等，可加速腸道蠕...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

黃瓜雞蛋減肥法一周瘦20斤

黃瓜雞蛋減肥法針對個人體質而異，不一定能在一周內瘦...

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

薏米這樣吃才祛濕減肥

薏米吃法祛濕且輔助減肥。薏米泡水喝可祛濕，其低熱量...

劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學院一附院

喝黑咖啡可以減肥嗎

喝黑咖啡對減肥有一定作用，但需適量飲用，長期依賴可...

姚偉 副主任醫(yī)師 復旦大學附屬兒科醫(yī)院

亞麻籽粉怎么吃減肥

亞麻籽粉泡水喝可助減肥，促進新陳代謝和脂肪燃燒。單...

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

蜂蜜白醋減肥正確方法

蜂蜜白醋減肥法是將蜂蜜與白醋以一定比例混合，早餐空...

張文同 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

芹菜汁的功效減肥法

芹菜汁雖然具有清熱解毒的作用，但減肥效果并不顯著。...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

吃海帶減肥還是增肥

吃海帶可以輔助減肥，因其富含膳食纖維有助于排便。同...

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

暴瘦的中藥減肥配方

中藥減肥配方宣稱能快速暴瘦不可信，避免盲目使用以防...

潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

怎么全身減肥最快方法

全身減肥最快方法主要有控制飲食、增加運動、行為干預、藥物治療、手術治療等。一、控制飲食控制飲食是減肥的基礎措施，通過減少熱量攝入幫助減輕體重。減少高熱量食物如油炸食品和甜飲料的攝入，增加蔬菜水果和全谷物等富含膳食纖維的食物比例。適當控制主食分量，保證優(yōu)質蛋白攝入，采用少食多餐的方式避免過度饑餓。長期堅持飲食控制有助于形成健康飲食習慣，維持減肥效果。二、增加運...

減肥會導致閉經嗎？節(jié)食導致的閉經怎么辦？

閉經是一種不正常的現(xiàn)象，它導致的因素也是多方面的，在生活當中有好多朋友會通過節(jié)食來進行減肥，這也是導致閉經的一個重要因素，我們要及時進行治療。節(jié)食會導致閉經嗎1、脂肪組織的量，可以直接影響體內控制月經周期的內分泌調節(jié)，當身體內的脂肪組織達到體重的17%時，才出現(xiàn)月經初潮。當脂肪組織增加到體重的22%時，才能

秋天的兩種減肥茶減肥最好

杞菊決明子減肥茶原料:枸杞子10克，菊3克，決明子20克。制法:枸杞子、菊花、決明子同時放入杯中，用沸水提取，蓋上蓋子，15分鐘后可飲用。用法：當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。功效：枸杞子養(yǎng)顏，菊花，決明子都是清熱的佳品，長期飲用可助清除體內毒素，控制食欲，減少脂肪積累。決明子綠茶原料:決明子、綠茶各5g。制法：

白醋加蜂蜜減肥有效果嗎?白醋加蜂蜜減肥的原理是什么?

網上的白醋和蜂蜜減肥法已經瘋狂傳播，說法大致相同，但很多網民對白醋和蜂蜜減肥是否有效減肥法還不太了解。讓我們一起理解一下。白醋加蜂蜜減肥的原理：白醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動，具有治療便秘的作用，現(xiàn)在也用于改善脂肪堆積導致的肥胖癥，也可以理解為白醋具有燃脂的功效。白醋加蜂蜜減肥有效果嗎？

怎么樣快速減肥減肚子

快速減肚子需要結合飲食控制、增加運動、改善生活習慣等多種方法。主要有調整飲食結構、增加有氧運動、進行核心力量訓練、保證充足睡眠、管理精神壓力等方式。一、調整飲食結構減少精制碳水化合物和添加糖的攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質蛋白的比例。多吃蔬菜水果、全谷物和瘦肉魚類，可以有效增加飽腹感，控制總熱量攝入，有助于減少腹部脂肪堆積。避免高油高糖的加工食品和含糖飲料，選擇清...

減肥養(yǎng)生的美容茶在哪里？推薦10種好茶助你變美

一般人體內或多或少會有一些毒素的積累，但過于劇烈的排毒方式會引起人體的強烈反應，只適用于嚴重排毒障礙患者。過度和過度都不是養(yǎng)生的道路，只要理解身體的需求，給予身體必要的照顧，身體就會自然地表現(xiàn)出你想要的樣子，過度的刺激會使身體這個小宇宙失序。喝花草茶是一種簡單易行的排毒方法，只要針對不同的器官，根據(jù)

蔬菜減肥更健康？這12種蔬菜越吃越瘦

苗條的身材是每個人都羨慕的，而好身材并不是每個人天生的，肥胖也不是不可改變的，所以如果你想變的自信，變的苗條那么只要付諸行動，并且長期堅持你也也可以擁有讓人羨慕的身材，除了進行運動之外，還可以通過改善飲食來實現(xiàn)，下面盤點可以幫助你減肥的蔬菜。冬瓜：具有利尿之功效，能排出水分，減輕體重。經常吃冬瓜可以

減肥要怎么做?減肥可以吃什么?

早餐吃什么減肥？有些人節(jié)省了早餐來減肥。讓我們看看早餐吃什么來減肥！減肥早餐吃什么，早餐對每個人都很重要，減肥時也要吃早餐。如果你想成功減肥，早餐是不可忽視的。你的減肥早餐吃了什么？還是漢堡、酸奶、餅干、白面包？千萬不要輕視這些西式食物卡路里很高哦我想減肥，減肥早餐吃什么好呢？今天的編輯向老手推薦一

減肥過度會閉經嗎？這樣的治療會成為自信的女性

閉經是一種常見的月經不正常的情況，導致的原因也是多方面的，我們要注意身體的變化情況，特別是在發(fā)現(xiàn)有閉經的征兆后，一定要及時進行檢查和治療。過度減肥會導致閉經人的大腦內有下丘腦，其中存在著攝食中樞和飽食中樞。人厭食或主觀強制要求減食時，腦皮層強制抑制，迄今為止，下丘腦的兩個食欲中樞發(fā)生功能障礙，體重減

減肥不能吃堅果嗎？正確的堅果吃法讓你瘦得快

關于減肥和堅果，有人說：戒掉堅果吧，80%都是脂肪，熱量那么高！想減肥可不能吃！”而有人說“堅果熱量雖高，可是升糖指數(shù)低，飽腹感強，而且脂肪也是不飽和脂肪酸，只要不多吃，就能減肥！所以堅果有增肥的效果，想減肥的人真的不應該吃堅果嗎？堅果卡路里那么高的減肥能否吃應該是很多人受到錯誤觀念的傷害，堅果類的高油

胃腸功能紊亂有哪些癥狀表現(xiàn)？胃腸功能紊亂身體會有哪些反應

胃腸功能紊亂的癥狀表現(xiàn)有：功能性消化不良、腸易激綜合征、功能性便秘。

手脫皮是什么原因導致的？手脫皮一般與這5大因素有關

手脫皮是什么原因導致的：引起手脫皮的原因有很多，包括：缺乏維生素、真菌感染、手部濕疹、接觸刺激性物質以及環(huán)境因素等多種原因導致。

舌苔發(fā)白是什么原因呢?舌苔發(fā)白的常見原因總結

舌苔發(fā)白是什么原因?舌苔變白就是白苔。白苔是指舌面苔垢呈白色，根據(jù)厚度分為薄白苔和厚白苔。舌苔變白可見以下情況:

怎么判斷自己有沒有甲狀腺疾?。孔瞿男z查可以確診甲狀腺疾病

可以通過甲功檢查、體格檢查、超聲檢查、穿刺檢查來判斷自己有沒有甲狀腺。

一名新冠陽性老中醫(yī)的生病歷程，確診真的不可怕

談到新冠，很多人都比較害怕，新冠真的那么“可怕”嗎？下面從事醫(yī)療行業(yè)47年的溫建民醫(yī)生為大家介紹一下患病的過程。

甲流后大掃除漏了這3處？當心病毒殺個回馬槍！

剛和甲流大戰(zhàn)三百回合，以為把病毒趕出家門就萬事大吉？別急著慶祝勝利，那些藏在角落的"漏網之魚"可能正等著卷土重來。你絕對想?...

這2種早餐醫(yī)生天天吃，難怪身體好！

每天早上匆匆忙忙抓個面包就出門？你可能錯過了讓身體悄悄變好的黃金機會。那些總被我們忽略的簡單早餐組合，其實藏著連醫(yī)生都舍...

夜間這4個異常，是血管在哭喊：快救救我！

凌晨三點，你突然被小腿抽筋驚醒，翻個身卻發(fā)現(xiàn)手指發(fā)麻得像有螞蟻在爬。這些看似普通的夜間小狀況，可能是血管發(fā)出的求助信號。...

痛經吃榴蓮真有用？醫(yī)生揭秘3個意想不到的好處

每個月那幾天，不少女生都會默默打開搜索框輸入"痛經緩解方法"，結果跳出來的答案里總有個熟悉的身影——榴蓮。這個讓人又愛又恨?...

男人有這幾種幼稚表現(xiàn)，說明他愛你入.骨，女人別裝不懂

你以為成熟穩(wěn)重的男人就不會有幼稚的一面？那可就錯了。當男人真正愛一個人時，那些藏在心底的孩子氣會不自覺地冒出來，就像突然...

男人眼中真正尊重的女性，往往擁有這3個關鍵優(yōu)勢

辦公室里總有人抱怨"現(xiàn)在女生太強勢"，可轉頭又對獨立自信的同事贊不絕口。這種矛盾背后藏著個有趣現(xiàn)象：真正贏得男性尊重的女性?...

告別煙熏火燎！15分鐘搞定全身放松的智能艾灸儀

想象一下，下班回家癱在沙發(fā)上，不用點明火、不聞嗆鼻煙味，15分鐘就能享受一場從腳趾暖到天靈蓋的艾灸SPA。這可不是什么科幻場景?...

翻來覆去睡不著？這5招讓你一覺到天亮

凌晨三點盯著天花板數(shù)羊，數(shù)到第987只時突然想起明天還有個早會——這種痛苦大概只有失眠群體才懂。明明身體累得像被掏空，大腦卻...

警惕！這5個壞習慣會讓女人老得快，現(xiàn)在知道還不晚

鏡子里的細紋又多了幾條？明明和閨蜜同齡，卻被誤認為"姐姐"？時間這把殺豬刀似乎對某些人格外鋒利。仔細觀察會發(fā)現(xiàn)，那些顯老的?...

夫妻吵架后這樣做，感情反而更好了？90%的人都不知道

誰家鍋底沒有灰？再恩愛的夫妻也難免有紅臉的時候。但你知道嗎，那些吵完架能迅速和好如初的伴侶，往往不是靠強行忍讓，而是掌握...

新鮮金銀花可以直接泡水喝嗎

新鮮金銀花可以直接泡水喝，但需確保清洗干凈且無農藥殘留。金銀花具有清熱解毒、疏散風熱的功效，常用于緩解風熱感冒、咽喉腫痛等癥狀。新鮮金銀花含有綠原酸、木犀草苷等活性成分，直接沖泡可保留較多營養(yǎng)成分。沖泡時建議用80-90℃溫水，避免高溫破壞有效物質。每日用量以

比卡魯胺片有假的嗎

比卡魯胺片作為處方藥，在正規(guī)渠道購買時假藥概率極低，但非正規(guī)渠道存在假冒風險。建議通過醫(yī)院或正規(guī)藥店購買，并核對藥品批準文號及包裝完整性。正規(guī)醫(yī)療機構和大型連鎖藥店銷售的比卡魯胺片通常經過嚴格質量監(jiān)管，藥品外包裝應印有清晰的國藥準字批號、生產批號及有效期。真藥

杭白菊與胎菊的功效有什么區(qū)別

杭白菊與胎菊在功效上存在一定差異，杭白菊更側重清熱解毒，胎菊則更突出平肝明目。杭白菊主要有散風清熱、解毒消腫、緩解咽喉腫痛等作用；胎菊主要有清肝明目、降血壓、改善頭暈目眩等功效。一、杭白菊杭白菊為菊科植物菊的干燥頭狀花序，性微寒，歸肺、肝經。其含有的揮發(fā)油和黃

半夏厚樸丸功效與作用是什么

半夏厚樸丸具有行氣散結、降逆化痰的功效，主要用于治療梅核氣、胸脘痞悶、咳嗽痰多等癥狀。半夏厚樸丸的主要成分包括半夏、厚樸、茯苓、生姜、紫蘇葉等，這些成分共同發(fā)揮疏肝解郁、理氣化痰的作用。1、行氣散結半夏厚樸丸中的厚樸和紫蘇葉具有行氣寬中的作用，能夠緩解因情志不

新鮮三七葉子的功效與作用

新鮮三七葉子具有止血散瘀、消腫止痛、活血通絡等功效，主要用于外傷出血、跌打損傷、瘀血腫痛等癥狀。新鮮三七葉子的功效與作用主要有止血、抗炎、促進血液循環(huán)、增強免疫力、抗氧化等。1、止血新鮮三七葉子含有三七皂苷等活性成分，能夠促進血小板聚集，縮短凝血時間，對外傷出

根痛平顆粒有何作用

根痛平顆粒的作用主要有活血化瘀、通絡止痛、祛風除濕、舒筋活絡、改善局部血液循環(huán)等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。1、活血化瘀根痛平顆粒中的當歸、紅花等成分具有活血化瘀作用，能促進局部血液循環(huán)，加速淤血消散。該作用

荊花胃康膠丸的作用都有哪些

荊花胃康膠丸的作用主要有理氣散寒、活血化瘀、和胃止痛、抑制胃酸分泌、保護胃黏膜等。建議遵醫(yī)囑使用，避免自行用藥。1、理氣散寒荊花胃康膠丸中的荊芥穗、香附等成分具有溫中散寒功效，適用于寒邪犯胃引起的胃脘冷痛。該藥能促進胃腸蠕動，緩解因受涼或飲食生冷導致的脹滿不適

西洋參的功效與作用適合哪些人

西洋參具有補氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效，適合氣陰兩虛、疲勞乏力、免疫力低下等人群。西洋參的主要作用包括改善疲勞、增強免疫力、調節(jié)血糖、保護心血管、抗氧化等。1、改善疲勞西洋參中的人參皂苷能幫助緩解體力疲勞，促進能量代謝，適合長期熬夜、工作壓力大的人群。西洋參可通過

防風的功效與作用和主治是什么

防風具有祛風解表、勝濕止痛、止痙等功效，主治風寒感冒、風濕痹痛、破傷風等疾病。防風的主要作用包括解表散寒、祛風除濕、止痛止痙，適用于外感風寒、風濕痹痛、皮膚瘙癢、破傷風等癥狀。1、祛風解表防風性微溫，歸膀胱、肝、脾經，能夠發(fā)散風寒，常用于治療風寒感冒。風寒感冒

復方石韋膠囊和八正片能不能一起吃

復方石韋膠囊和八正片一般不建議同時服用。復方石韋膠囊主要成分包括石韋、黃芪等，具有清熱利濕功效，常用于泌尿系統(tǒng)感染。八正片由車前子、瞿麥等組成，功效為清熱通淋，適用于濕熱下注型尿路感染。兩種藥物均針對泌尿系統(tǒng)濕熱證，但復方石韋膠囊側重利濕，八正片側重清熱，同時

早期喉癌怎么治療呢

早期喉癌可通過手術切除、放射治療、靶向治療、免疫...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

長智齒是什么原因引起

長智齒可能由遺傳因素、頜骨發(fā)育不足、飲食習慣改變...

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

遺傳性結腸癌術后注意事項

遺傳性結腸癌術后需重點關注傷口護理、飲食調整、定...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

子宮肌瘤如何補血

子宮肌瘤患者補血可通過飲食調理、藥物干預、生活方...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

支氣管炎會傳染給小孩嗎

支氣管炎多數(shù)情況下不會傳染給小孩。支氣管炎是否具...

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

左上頜耳邊部疼痛是什么原因

左上頜耳邊部疼痛可能由顳下頜關節(jié)紊亂、三叉神經痛...

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

支氣管擴張合并感染怎么辦

支氣管擴張合并感染可通過抗感染治療、支氣管舒張劑...

陶新曹 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

乙肝不舒服有時疼痛怎么治

乙肝患者出現(xiàn)不適或疼痛可通過抗病毒治療、保肝藥物...

郭朝陽 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

做胃鏡有什么副作用和危害嗎

胃鏡檢查可能出現(xiàn)咽喉不適、輕微出血、腹脹等輕微副...

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

這種懷孕幾率大嗎

懷孕概率與排卵期、避孕措施、生育能力等因素有關，...

張向寧 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院