消化不好早餐吃什么食物

消化不好的人群早餐可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、...

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

早餐吃什么營(yíng)養(yǎng)？早餐要注意什么？

根據(jù)您的敘述，早餐是很重要的，每天都要吃，經(jīng)常不吃...

李億春 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院

早餐吃什么有營(yíng)養(yǎng)

您好，早餐，是一天中最重要的一餐，影響人們一天的...

王采珮 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院

早餐吃什么營(yíng)養(yǎng)？早餐要注意什么？

根據(jù)您的敘述，早餐是很重要的，每天都要吃，經(jīng)常不吃...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

高血壓早餐吃什么

高血壓患者早餐可選擇燕麥片、西藍(lán)花、低脂牛奶、香...

倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

早餐吃什么好又能減肥

早餐選擇小米粥或燕麥等健康食品有助于減肥。對(duì)于想要...

鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腎病綜合征患者早餐吃什么

根據(jù)你提供的病史，有明確的腎病綜合癥病史，腎病綜合...

燕七 副主任醫(yī)師 廣東省第二中醫(yī)院

血糖高的人早餐吃什么？

早餐不要吃油炸油膩的食物飲食要清淡，但要有營(yíng)養(yǎng)。早...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

想減肥早餐吃什么比較好？

在減肥期間吃早餐還是一定要吃好，吃飽的一般常規(guī)的早...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

胃癌術(shù)后早餐吃什么小菜好

胃癌術(shù)后患者早餐可選擇易消化、低刺激的小菜，如蒸...

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

早餐吃什么減肥瘦身 這些食物瘦身效果好

早餐作為一天中最重要的一餐，對(duì)于那些想減肥的人來(lái)說(shuō)尤為重要。早餐不僅能提供身體所需的能量，還能控制后續(xù)餐飲的攝入量，幫助...

不吃早餐容易低血糖？早餐吃什么不會(huì)低血糖

早餐吃什么不容易餓有些人認(rèn)為早餐可以隨便吃，但上午10點(diǎn)左右餓了，吃什么都不能忍受餓。事實(shí)上，選擇食物可以更耐餓，那么早餐吃什么才能更耐餓呢？人餓了就是血液中的糖分比較少了，就會(huì)產(chǎn)生乏力、頭暈等“低血糖”現(xiàn)象。不同種等量的谷類(lèi)食物雖然所含的碳水化合物的數(shù)量相差不多，但在體內(nèi)消化吸收的速度是不一樣的，消

寶寶早餐吃什么比較好？有營(yíng)養(yǎng)的兒童早餐怎么做？

寶寶早餐吃啥最有營(yíng)養(yǎng)呢？一日之計(jì)取決于晨，學(xué)齡兒童的早餐對(duì)一天而言是十分關(guān)鍵的。父母務(wù)必要科學(xué)研究的為小孩制做爽口又營(yíng)養(yǎng)的早餐，今日就一起來(lái)看看少年兒童早餐吃啥最好是吧。少年兒童早餐不可以少的營(yíng)養(yǎng)原素鈣：肌肉骨骼中的關(guān)鍵成份，正處在發(fā)展生長(zhǎng)發(fā)育中的寶寶們必須填補(bǔ)適當(dāng)?shù)拟}以健壯人體骨骼，奶制品是寶寶鈣

早餐吃什么好呢?幫你一分鐘餐完美搭配

早餐是一日三餐中的最重要的一頓飯，從質(zhì)量上來(lái)說(shuō)，要有足夠的蛋白質(zhì)，牛奶就完全可以提供一天所需的蛋白質(zhì)了。從數(shù)量上來(lái)說(shuō)，不少于一日三餐總量之30%。所以，早餐一定要好好吃。何為完美早餐?科學(xué)早餐應(yīng)包括1.以提供能量為主，主要是碳水化合物含量豐富的谷類(lèi)食品，如面包、饅頭等。2.以供應(yīng)蛋白質(zhì)為主的，主要是肉類(lèi)、禽蛋

女人早餐吃什么最好 早餐吃雞蛋好處多

1、提高警覺(jué)性雞蛋中富含酪氨酸，它對(duì)提高人的警覺(jué)性具有重要作用，從而讓人更迅速地做出反應(yīng)。因此，對(duì)開(kāi)車(chē)族來(lái)說(shuō)，早餐吃雞蛋更有助于安全駕駛。2、保護(hù)視力蛋黃中的兩種抗氧化物質(zhì)——葉黃素和玉米黃素，能保護(hù)眼睛不受紫外線(xiàn)傷害。它們還有助于減少患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)。早上吃個(gè)雞蛋，對(duì)用眼過(guò)度的電腦族也大有益處。3、有助

瘦子增肌早餐吃什么

肌肉增強(qiáng)是許多瘦人的目標(biāo)，早餐作為一天中最重要的一餐，對(duì)肌肉增強(qiáng)的過(guò)程至關(guān)重要。平衡的肌肉增強(qiáng)早餐應(yīng)該含有足夠的蛋白質(zhì)、...

胃不舒服早餐吃什么好

胃不舒服時(shí)早餐可以適量吃小米粥、山藥、蘇打餅干、蒸蛋羹和溫牛奶等食物，這些食物通常比較溫和，有助于緩解胃部不適。一、小米粥小米粥含有豐富的碳水化合物和B族維生素，質(zhì)地柔軟易于消化，能夠減輕胃腸消化負(fù)擔(dān)。小米粥中的粘液成分可以在胃黏膜表面形成保護(hù)層，減少胃酸對(duì)胃壁的刺激。對(duì)于胃炎或胃潰瘍患者，適量食用小米粥有助于緩解胃痛和反酸癥狀。制作時(shí)可搭配少量紅棗或蓮子增...

兒童早餐吃什么

兒童早餐應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，可選擇牛奶、雞蛋、全麥面包、燕麥片、新鮮水果等食物。合理的早餐搭配有助于補(bǔ)充能量、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，并提升學(xué)習(xí)注意力。一、牛奶牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，對(duì)兒童骨骼發(fā)育有重要作用。早餐飲用一杯牛奶可提供必需氨基酸和維生素D，幫助增強(qiáng)免疫力。建議選擇純牛奶或強(qiáng)化鈣的牛奶，避免含糖過(guò)高的調(diào)味乳制品。乳糖不耐受的兒童可選酸奶或低乳糖牛奶替代。二、雞...

減肥早餐吃什么？ 早餐食譜大全推薦給您

減肥早餐食譜大全減肥，怎何減肥？健康的減肥少了早餐，那么想要減肥吃哪些早餐好呢?下面就來(lái)了解一下有助減肥的五種早餐。1:希臘酸奶希臘酸奶是低卡路里的食物，這個(gè)食物不含脂肪成分，因?yàn)樾尤省{果等富含高纖維的果肉，所以很好吃。2：冰沙蔬菜以及水果冰沙是一種非常受歡迎的美味涼飲，且做法簡(jiǎn)單，早晨也可以把做好的

老年人早餐吃什么好呢？注意兩個(gè)飲食禁忌

老年人的早餐吃些什么好呢？每個(gè)人的早餐都是很重要的，老年人也一樣。那么，會(huì)有哪些食物適合老年人在早上吃呢？今天，讓我們?yōu)槔夏耆撕团笥驯P(pán)點(diǎn)一下如何吃早餐是最健康的。不要錯(cuò)過(guò)它。老年人早餐吃什么好燕麥粥:燕麥片、火腿絲、胡蘿卜末、香菜一起煮粥。鮮肉小籠包：面粉、肉末、冬筍、香菇做成的小籠包。菜肉餛飩：面

華中科技大學(xué)協(xié)和醫(yī)院哪些科室比較強(qiáng)？哪些科室入選聲譽(yù)專(zhuān)科排行榜

華中科技大學(xué)協(xié)和醫(yī)院中國(guó)百?gòu)?qiáng)醫(yī)院聲譽(yù)專(zhuān)科的科室有：核醫(yī)學(xué)科、整形外科、心外科、血液科、麻醉科、耳鼻喉科、超聲醫(yī)學(xué)科。

天天放屁警惕三大疾病 這幾天老是放屁是什么原因

天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。

桑葉泡水喝有什么功效和作用？桑葉泡水喝對(duì)身體健康有哪些幫助

桑葉泡水喝的功效和作用有：消炎、降低血壓、降血糖、美容、治療便秘。

眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？

眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習(xí)慣來(lái)恢復(fù)，如果是真性近視的話(huà)，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢(shì)來(lái)矯正視力。

肌酐高了會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題？哪些疾病會(huì)導(dǎo)致肌酐升高

肌酐高了會(huì)出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

每天吃香蕉對(duì)身體有啥影響？

有人說(shuō)早晨起來(lái)吃香蕉容易腹瀉，有人卻靠香蕉緩解便秘；有人擔(dān)心吃多了會(huì)發(fā)胖，有人卻在健身后狂炫兩根。這根彎彎的黃色果實(shí)到底...

癌癥不會(huì)莫名其妙出現(xiàn)，最.新研究：患癌前3~6個(gè)月，或會(huì)出現(xiàn)3大信號(hào)

當(dāng)身體悄悄拉響預(yù)警時(shí)，往往不會(huì)大張旗鼓地敲鑼打鼓。那些容易被忽略的細(xì)微變化，可能是身體在試圖傳遞重要訊息。就像一臺(tái)精密儀...

中老年人長(zhǎng)期“飲茶”，對(duì)身體是好是壞？其中大有學(xué)問(wèn)，快來(lái)看看

清晨推開(kāi)窗，冷冽的冬風(fēng)里飄來(lái)一縷茶香，隔壁大爺正捧著紫砂壺嘬得津津有味。這畫(huà)面是不是特眼熟？中老年群體的茶杯里仿佛裝著半...

長(zhǎng)期服用降脂藥不能吃海鮮？

聽(tīng)說(shuō)吃降脂藥就得和海鮮說(shuō)拜拜？這大概是健康圈最讓人糾結(jié)的謠言之一。一邊是醫(yī)生開(kāi)的必備藥物，一邊是鮮美的蝦蟹貝類(lèi)，難道真的...

中年女性的底氣：這幾種資本在手，人生怎么選都是贏家

當(dāng)同齡人開(kāi)始為更年期焦慮時(shí)，45歲的林姐剛拿下潛水證，朋友圈曬出的珊瑚礁照片比年輕人還鮮活。中年女性的光芒從來(lái)不止于眼角細(xì)?...

婚姻里這幾種行為正在把老公往外推，很多妻子還在做！

你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，有些夫妻明明戀愛(ài)時(shí)甜蜜得像連體嬰，婚后卻逐漸變成最熟悉的陌生人？那些看似微不足道的日常行為，可能正在悄悄瓦...

52歲潔癖阿姨，內(nèi).褲一天兩換，卻因外陰癌4個(gè)月離世：她忽視的

52歲的李阿姨是小區(qū)里有名的"潔癖達(dá)人"，每天雷打不動(dòng)地更換兩次內(nèi).褲，連洗衣機(jī)都要分門(mén)別類(lèi)使用。可就是這樣一位把清潔做到極致?...

心理學(xué)家警告：婚姻中最危險(xiǎn)的5個(gè)行為

婚姻像一場(chǎng)雙人舞，步伐一致才能跳出和諧韻律?？善行┝?xí)慣就像突然踩到對(duì)方的腳，疼得人齜牙咧嘴還破壞節(jié)奏。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，...

膽紅素高的人，一般有3個(gè)表現(xiàn)！若你全有，警惕肝硬化來(lái)襲

體檢報(bào)告單上那個(gè)叫"膽紅素"的數(shù)值悄悄升高了，很多人第一反應(yīng)是："不就是黃疸嘛？"但你可能不知道，這個(gè)黃色小指標(biāo)背后藏著肝臟??...

柚子立大功！醫(yī)生研究：糖尿病患者常吃柚子，或能收獲這5大益處

剝開(kāi)柚子皮時(shí)那股清冽的香氣，總讓人聯(lián)想到掛著白霜的果肉在齒間爆汁的爽快。這種冬季限定美味最.近被科研團(tuán)隊(duì)盯上了——福建醫(yī)??...

肉蓯蓉鎖陽(yáng)泡水喝的正確方法

肉蓯蓉和鎖陽(yáng)泡水喝的正確方法是將兩者洗凈后切片或搗碎，用沸水沖泡10-15分鐘即可飲用，可重復(fù)沖泡2-3次。肉蓯蓉具有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血的功效，鎖陽(yáng)能補(bǔ)腎潤(rùn)腸，兩者合用可增強(qiáng)溫補(bǔ)效果，適合腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸軟、畏寒乏力等癥狀。肉蓯蓉和鎖陽(yáng)均為傳統(tǒng)補(bǔ)益藥材，泡水時(shí)

活血鎮(zhèn)痛膠囊的不良反應(yīng)和禁忌是什么

活血鎮(zhèn)痛膠囊的不良反應(yīng)主要有頭暈、惡心、胃腸不適、皮疹和心悸，禁忌包括孕婦禁用、過(guò)敏體質(zhì)者慎用、出血性疾病患者禁用、嚴(yán)重肝腎功能不全者禁用以及心臟病患者慎用。1、頭暈活血鎮(zhèn)痛膠囊可能引起頭暈的不良反應(yīng)。頭暈通常表現(xiàn)為頭部昏沉、站立不穩(wěn)或視物旋轉(zhuǎn)等癥狀。這種反應(yīng)

芝麻殼的功效與作用是什么

芝麻殼具有潤(rùn)腸通便、抗氧化、輔助調(diào)節(jié)血脂等功效，其主要作用包括促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、清除自由基、改善脂質(zhì)代謝等。芝麻殼含有豐富的膳食纖維、木脂素類(lèi)化合物及不飽和脂肪酸等活性成分。1、潤(rùn)腸通便芝麻殼中膳食纖維含量較高，能吸收水分膨脹軟化糞便，刺激腸道蠕動(dòng)加速排泄。對(duì)于功

安友珍寶丸是由哪些成份組成的

安友珍寶丸的主要成分有訶子、制草烏、石菖蒲、木香、麝香、珊瑚、珍珠、丁香、沉香、禹糧土、磁石、甘草、檀香、肉豆蔻、紅花、人工牛黃、人工麝香等。建議遵醫(yī)囑使用，避免自行用藥。1、訶子訶子為安友珍寶丸的主要成分之一，具有澀腸止瀉、斂肺止咳的功效。訶子中含有鞣質(zhì)、有

林諾清鹽酸多西環(huán)素片有什么作用呢

林諾清鹽酸多西環(huán)素片的作用主要有抗菌消炎、治療呼吸道感染、治療皮膚軟組織感染、治療泌尿生殖系統(tǒng)感染、治療立克次體病等。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、抗菌消炎林諾清鹽酸多西環(huán)素片屬于四環(huán)素類(lèi)抗生素，通過(guò)抑制細(xì)菌

瓦草適應(yīng)人群有哪些

瓦草（瓦松）一般是指景天科植物瓦松的全草，遵醫(yī)囑可用于治療痔瘡出血、便血等病癥。1、痔瘡出血患者瓦草具有收斂止血的功效，對(duì)于輕中度痔瘡出血癥狀，遵醫(yī)囑可配合地榆槐角丸、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等藥物使用。其含有的鞣質(zhì)成分能促進(jìn)創(chuàng)面毛細(xì)血管收縮，但需注意孕婦禁用。2、便

丹參片治療什么病

丹參片的主要適應(yīng)證有冠心病心絞痛、心肌缺血、腦血栓形成、高血壓、高脂血癥等。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、冠心病心絞痛丹參片具有活血化瘀、通絡(luò)止痛的功效，可用于治療冠心病心絞痛。該病多因冠狀動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致心

肝復(fù)樂(lè)片治療肝癌有怎么樣的功效

肝復(fù)樂(lè)片的主要功效有抑制腫瘤生長(zhǎng)、改善肝功能、增強(qiáng)免疫力、緩解臨床癥狀、提高生存質(zhì)量。建議肝癌患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，并配合飲食調(diào)理和定期復(fù)查。1、抑制腫瘤生長(zhǎng)肝復(fù)樂(lè)片含有多味中藥成分，其中某些活性物質(zhì)能夠干擾腫瘤細(xì)胞增殖周期，通過(guò)調(diào)節(jié)相關(guān)信號(hào)通路

排毒養(yǎng)顏片什么情況用行

排毒養(yǎng)顏片可用于胃腸積熱引起的便秘、痤瘡、色斑等癥狀，但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。1、便秘調(diào)理排毒養(yǎng)顏片含大黃等瀉下成分，適用于短期胃腸實(shí)熱型便秘，表現(xiàn)為大便干結(jié)、腹脹腹痛。長(zhǎng)期便秘或虛寒體質(zhì)者禁用，可能加重腸道依賴(lài)。用藥期間需配合高膳食纖維飲食，如燕麥、西藍(lán)花等。2

三七總皂苷的功效與作用是什么

三七總皂苷具有抗血栓形成、改善微循環(huán)、保護(hù)心腦血管、抗炎鎮(zhèn)痛以及促進(jìn)造血功能等功效。三七總皂苷是從中藥三七中提取的有效成分，主要用于治療心腦血管疾病、外周血管疾病以及創(chuàng)傷性出血等病癥。1、抗血栓形成三七總皂苷能抑制血小板聚集，降低血液黏稠度，防止血栓形成。該作

臭怎么治療狐臭怎么治療

狐臭可通過(guò)局部清潔、外用藥物、物理治療、手術(shù)治療...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

面部危險(xiǎn)三角區(qū)感染多久會(huì)有癥狀

面部危險(xiǎn)三角區(qū)感染后癥狀通常在1-3天內(nèi)出現(xiàn)，實(shí)...

郭朝陽(yáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

避孕套的使用正確方法

避孕套的正確使用方法主要有選擇合適尺寸、檢查有效...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

幼兒發(fā)燒39℃手腳冰涼怎么辦

幼兒發(fā)燒39℃手腳冰涼可通過(guò)物理降溫、藥物退熱、...

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

幼兒急疹的癥狀及護(hù)理是什么

幼兒急疹的癥狀主要表現(xiàn)為高熱、皮疹，護(hù)理需注意降...

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

臉部痤瘡多久能消退

臉部痤瘡一般需要2-8周消退，實(shí)際時(shí)間受到痤瘡嚴(yán)...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

經(jīng)期同房了會(huì)怎么樣

經(jīng)期同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)、引發(fā)炎癥反應(yīng)、導(dǎo)致經(jīng)血...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

女生來(lái)大姨媽能吃蘋(píng)果嗎

女生來(lái)月經(jīng)期間可以適量吃蘋(píng)果。蘋(píng)果富含維生素C和...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

牙齒整形后疼痛出血怎么辦

牙齒整形后疼痛出血可通過(guò)冷敷緩解、保持口腔清潔、...

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

五個(gè)月寶寶咳嗽有痰

五個(gè)月寶寶咳嗽有痰可能由呼吸道感染、過(guò)敏反應(yīng)、胃...

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院