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耳鳴可通過(guò)聲音療法、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。耳鳴加重可能與噪聲暴露、耳部感染、血管異常、聽(tīng)神經(jīng)瘤等因素有關(guān)。
1、聲音療法使用白噪聲機(jī)或助聽(tīng)器進(jìn)行聲音掩蔽，通過(guò)外界聲音降低對(duì)耳鳴的感知，適用于噪聲性耳鳴早期干預(yù)。
2、藥物治療銀杏葉提取物可改善內(nèi)耳微循環(huán)，甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，地西泮緩解焦慮癥狀，需在耳鼻喉科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3、生活方式調(diào)整避免咖啡因和酒精攝入，控制血壓血糖，保證充足睡眠，這些措施有助于減輕血管性和代謝性耳鳴。
4、手術(shù)治療對(duì)于聽(tīng)神經(jīng)瘤或耳硬化癥導(dǎo)致的頑固性耳鳴，可考慮顯微外科手術(shù)或人工耳蝸植入等治療方案。
建議限制每日耳機(jī)使用時(shí)間在60分鐘以下，保持耳道清潔干燥，若伴隨聽(tīng)力下降或頭暈需立即就診耳鼻喉科。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。
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