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總?cè)饧谞钕僭彼岬涂赏ㄟ^調(diào)整飲食、補(bǔ)充營養(yǎng)素、藥物治療、定期復(fù)查等方式改善,通常與碘缺乏、甲狀腺功能減退、垂體疾病、藥物影響等原因有關(guān)。
1、調(diào)整飲食增加海帶、紫菜等富碘食物攝入,避免大量食用卷心菜、木薯等抑制甲狀腺功能的食物。日常可適量補(bǔ)充雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)素在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物補(bǔ)充激素,聯(lián)合硒酵母片輔助調(diào)節(jié)代謝。定期監(jiān)測血清TSH水平調(diào)整劑量。
3、藥物治療甲狀腺功能減退需長期服用左甲狀腺素鈉,垂體病變可能需醋酸可的松等激素替代治療。用藥期間注意心悸、多汗等過量癥狀。
4、定期復(fù)查每3-6個(gè)月檢查甲狀腺功能五項(xiàng),必要時(shí)進(jìn)行甲狀腺超聲或垂體MRI。孕期及術(shù)后患者需縮短復(fù)查間隔。
避免過度疲勞和精神壓力,保證充足睡眠有助于甲狀腺功能恢復(fù)。出現(xiàn)怕冷、水腫等癥狀加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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