朱欣佚
副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
指導意見：根據(jù)你的描述，你家孩子總是說自己渾身無力，胃口不好，這個多考慮是脾虛困濕引起的不適癥狀。孩子最近可能學習壓力大，家長不要給他造成困擾，飲食上多注意一點，幫助開始擺脫壓力，均衡營養(yǎng)，更好的學習。別擔心，這種情況下，建議可以給孩子煮點赤豆魚湯，莧實老鴨滋陰養(yǎng)胃，健脾利水。淮山粥健脾養(yǎng)胃。豬舌湯清潤滋補，寬中下氣，可除春寒去濕困。鵪鶉湯健脾開胃。蓮子百合羹，將蓮子去芯，與百合同放在砂鍋內(nèi)，加適量清水，用文火煮至蓮子肉爛。把雞蛋、白糖放入砂鍋內(nèi)，煮熟就可以食用。