來源:博禾知道
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長期佩戴耳機(jī)可能導(dǎo)致噪聲性聽力損傷,主要風(fēng)險包括音量過大、使用時間過長、耳機(jī)類型不當(dāng)及個體差異。
1、音量過大:長時間暴露在超過85分貝的音量中會損傷耳蝸毛細(xì)胞,造成不可逆聽力下降。建議將音量控制在設(shè)備最大音量的60%以下。
2、時間過長:持續(xù)使用耳機(jī)超過1小時可能引發(fā)聽覺疲勞,每天累計使用時長建議不超過2小時,每30分鐘休息10分鐘。
3、耳機(jī)類型:入耳式耳機(jī)比頭戴式耳機(jī)更易造成耳道壓力,開放式設(shè)計的耳機(jī)能減少耳道密閉帶來的聲壓累積。
4、個體因素:遺傳性耳聾易感人群、既往中耳炎患者及老年人對噪聲更敏感,需更嚴(yán)格控制耳機(jī)使用參數(shù)。
選擇降噪耳機(jī)可以減少環(huán)境噪音干擾,避免被動調(diào)高音量,同時定期進(jìn)行聽力檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)損傷。
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