醫(yī)生回答(1)

• 姜金波

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  胃腸動(dòng)力不足可能由飲食習(xí)慣不良、精神壓力過(guò)大、腸道菌群失衡、糖尿病胃腸病變等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、心理疏導(dǎo)、益生菌補(bǔ)充、藥物刺激蠕動(dòng)等方式改善。

  1、飲食習(xí)慣不良

  長(zhǎng)期高脂低纖維飲食會(huì)延緩胃排空，建議增加全谷物和蔬菜水果攝入，減少油炸食品，可配合腹部按摩促進(jìn)蠕動(dòng)。

  2、精神壓力過(guò)大

  焦慮抑郁會(huì)通過(guò)腦腸軸抑制腸道蠕動(dòng)，需保持規(guī)律作息并進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練，必要時(shí)可進(jìn)行認(rèn)知行為治療。

  3、腸道菌群失衡

  長(zhǎng)期使用抗生素可能導(dǎo)致益生菌減少，表現(xiàn)為腹脹與便秘交替，可選用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等益生菌制劑調(diào)節(jié)。

  4、糖尿病胃腸病變

  長(zhǎng)期高血糖損傷自主神經(jīng)會(huì)導(dǎo)致胃輕癱，常伴餐后飽脹感，需控制血糖并使用多潘立酮片等促胃腸動(dòng)力藥。

  日常可少量多餐，餐后適度活動(dòng)，避免穿著過(guò)緊衣物壓迫腹部，若癥狀持續(xù)加重需完善胃電圖或鋇餐檢查。