醫(yī)生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  指甲脆易斷可能與營養(yǎng)缺乏、頻繁美甲、長期接觸化學(xué)物質(zhì)以及甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。

  1、營養(yǎng)缺乏

  蛋白質(zhì)、鐵元素或生物素?cái)z入不足會導(dǎo)致指甲結(jié)構(gòu)脆弱。日?？稍黾与u蛋、瘦肉及深綠色蔬菜的攝入，嚴(yán)重時需遵醫(yī)囑補(bǔ)充復(fù)合維生素。

  2、頻繁美甲

  甲油膠卸除過程中的物理摩擦和化學(xué)溶劑會破壞指甲角質(zhì)層。建議減少美甲頻率，卸甲后使用含羊毛脂的護(hù)甲霜修復(fù)。

  3、化學(xué)刺激

  長期接觸洗潔精等堿性物質(zhì)會溶解指甲脂質(zhì)屏障。操作時佩戴橡膠手套，必要時使用含泛醇的指甲強(qiáng)化劑。

  4、甲亢甲減

  甲狀腺激素異常會影響指甲角蛋白合成。伴隨脫發(fā)、怕冷等癥狀時需檢測TSH指標(biāo)，確診后需規(guī)范服用左甲狀腺素鈉等藥物。

  日?？墒秤酶缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白的魚類和堅(jiān)果，洗手后及時涂抹護(hù)手霜，避免用指甲撬開瓶蓋等機(jī)械性損傷行為。