來源：博禾知道
39人閱讀
久坐后腰痛通常與肌肉勞損或腰椎問題有關，腎虛并非主要原因。腰痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、泌尿系統(tǒng)疾病等因素引起。
1、腰肌勞損長時間保持固定姿勢會導致腰部肌肉持續(xù)緊張，引發(fā)無菌性炎癥。建議每小時起身活動，局部熱敷緩解癥狀。
2、腰椎間盤突出椎間盤受壓可能導致髓核突出壓迫神經根，常伴下肢放射痛?？赏ㄟ^腰椎牽引、非甾體抗炎藥治療。
3、骨質疏松椎體骨量減少易引發(fā)壓縮性疼痛，多見于絕經后女性。需補充鈣劑、維生素D并進行抗骨質疏松治療。
4、泌尿系統(tǒng)疾病腎結石或腎炎可能引起腰部鈍痛，多伴排尿異常。需完善尿常規(guī)、B超檢查明確診斷。
日常應保持正確坐姿，加強腰背肌鍛煉，若疼痛持續(xù)或加重建議及時就醫(yī)排查病因。
指甲上有白色斑點的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營養(yǎng)。
根據不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重，影響正常生活仍然很重要，需要及時調理治療。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質等營養(yǎng)攝入。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢