醫(yī)生回答(1)

• 張博

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  頸椎生理性曲度變直可通過(guò)糾正不良姿勢(shì)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，通常由長(zhǎng)期低頭、頸椎退行性變、頸部外傷、先天發(fā)育異常等原因引起。

  1、糾正不良姿勢(shì)

  避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持同一姿勢(shì)，使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備，定期進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動(dòng)，有助于緩解肌肉緊張。

  2、物理治療

  通過(guò)熱敷、牽引、超聲波等物理療法改善局部血液循環(huán)，減輕頸部疼痛和僵硬感，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

  3、藥物治療

  非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來(lái)昔布可緩解疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松減輕肌肉痙攣，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。

  4、手術(shù)治療

  嚴(yán)重壓迫神經(jīng)或脊髓時(shí)需行頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤(pán)置換術(shù)等，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)頸部功能。

  日常注意頸部保暖，避免受涼，睡眠時(shí)選擇高度適宜的枕頭，適當(dāng)進(jìn)行游泳、羽毛球等運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)頸部肌肉力量。