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預(yù)防小兒凍瘡可通過(guò)避免寒冷刺激、保持皮膚干燥、加強(qiáng)血液循環(huán)、合理飲食等方式進(jìn)行。凍瘡?fù)ǔＳ傻蜏乇┞兑l(fā)皮膚血管收縮導(dǎo)致。
1、避免寒冷家長(zhǎng)需減少兒童在寒冷潮濕環(huán)境中的暴露時(shí)間，外出時(shí)佩戴手套、耳罩等保暖用品，避免皮膚直接接觸冷空氣。
2、保持干燥及時(shí)更換潮濕的衣物鞋襪，洗澡后擦干四肢末端褶皺部位，可適當(dāng)使用含凡士林的潤(rùn)膚劑維持皮膚屏障功能。
3、促進(jìn)循環(huán)每日溫水浸泡手腳后輕柔按摩，鼓勵(lì)適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)末梢血液循環(huán)，避免過(guò)緊衣物束縛肢體。
4、營(yíng)養(yǎng)支持保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E攝入，可適量食用堅(jiān)果、深海魚(yú)等富含不飽和脂肪酸的食物，改善皮膚耐寒能力。
出現(xiàn)局部紅腫瘙癢時(shí)應(yīng)避免搔抓，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用凍瘡膏等外用藥物。持續(xù)潰爛需及時(shí)就醫(yī)。
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