劉晗
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
指導(dǎo)意見：腎虛可以通過飲食的變化來(lái)調(diào)節(jié)，也可以口服藥物，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，如鱸魚來(lái)補(bǔ)充肝腎。也被稱為鱸魚，鱸魚。性平，甜，不僅能補(bǔ)充脾胃，還能補(bǔ)充肝腎，有益于肌肉和骨骼。腎缺乏，通常也需要避免自慰，避免頻繁的性生活。同時(shí)，通常要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和工作和休息時(shí)間，不能吃辛辣、刺激、冷食，更不用說剛從冰箱里拿出水果、冷飲等了。提高體育鍛煉，提高身體抵抗力，注意休息，不要太累，不要經(jīng)常做愛。