醫(yī)生回答(1)

• 侯勇

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  治療腰肌勞損的方法有熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療。

  1、熱敷

  熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，適合輕度腰肌勞損患者，每日重復(fù)進(jìn)行15-20分鐘。

  2、藥物治療

  非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來(lái)昔布可減輕疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松幫助緩解痙攣，需遵醫(yī)囑使用。

  3、物理治療

  超短波、中頻電刺激等物理療法能改善局部代謝，減輕炎癥反應(yīng)，通常需要10-15次為一個(gè)療程。

  4、手術(shù)治療

  對(duì)于保守治療無(wú)效的頑固性腰肌勞損，可考慮微創(chuàng)松解術(shù)或射頻消融術(shù)等介入治療手段。

  建議避免久坐久站，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，睡硬板床，必要時(shí)佩戴腰圍保護(hù)，癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。