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我想到月子中心坐月子,月子中心要多少錢
來源:博禾知道
40人閱讀
問題描述:我是一個(gè)懷孕的準(zhǔn)媽媽,已經(jīng)快生了,打算到月子中心去坐月子,月子中心要多少錢?
醫(yī)生回答(1)
吳東海
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
指導(dǎo)意見:月子中心的費(fèi)用一般都在15000元-20000元,月子中心包括月嫂費(fèi)用,日常飲食的費(fèi)用,還有護(hù)理墊,嬰兒換洗的衣服一般都會包括在內(nèi),現(xiàn)在生活質(zhì)量提升,雙方父母都有工作,所以產(chǎn)后住月子中心的人員增加,月子中心有專業(yè)的月嫂護(hù)理,而且飯菜都是營養(yǎng)搭配,對產(chǎn)婦和嬰兒都有好處。
坐月子
月子
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坐月子也能引起脂肪肝 孕婦如何預(yù)防妊娠脂肪肝?
其病因至今尚不明確,估計(jì)與懷孕引起的激素變化有關(guān)。其病變?yōu)橛坞x脂肪酸堆積在肝、腎、胰、腦等器官上,造成多器官損害。多發(fā)生在妊娠28~40周,特別是妊娠35周左右的妊娠高血壓和有雙胎和男性胎兒的初產(chǎn)婦。發(fā)病初期,孕婦只有惡心、嘔吐、無力、上腹痛、頭痛等不適,容易與胃腸炎、肝病等消化系統(tǒng)疾病混淆。幾天到一周黃疸
坐月子容易脂肪肝 產(chǎn)后如何科學(xué)補(bǔ)充?
在傳統(tǒng)觀念中,產(chǎn)后女性的身體、精神等受到損害,必須進(jìn)行大補(bǔ)充。雞湯、魚湯、骨頭湯、健康食品是產(chǎn)婦的硬任務(wù)。其實(shí)這個(gè)觀念有一定的誤解。專家提醒,女性懷孕后,營養(yǎng)過度豐富,身體活動減少,在普通人發(fā)病的基礎(chǔ)上,容易引起脂肪肝,尤其是天生體態(tài)豐富的女性。坐月子期間容易患脂肪肝很多人認(rèn)為產(chǎn)婦分娩后的大損失需要
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產(chǎn)婦必須警惕月子病。月子病的差異取決于人們的生活條件。生活在城市的產(chǎn)婦更容易患上產(chǎn)后抑郁、厭食、失眠、甲狀腺炎、乳腺炎等。而鄉(xiāng)村的產(chǎn)婦容易患上關(guān)節(jié)炎、產(chǎn)后頭身痛、子宮下垂等。一、月子期間飲食1、炎熱的夏秋季節(jié),對于具有熱性體質(zhì)的產(chǎn)婦來說,即使不禁止冷飲和冰淇淋,也最好不要吃。2、在寒冷的冬天,以溫暖的
坐月子怎么坐才好
坐月子可通過科學(xué)飲食、適度活動、情緒調(diào)節(jié)、傷口護(hù)理、環(huán)境調(diào)整等方式進(jìn)行科學(xué)護(hù)理。坐月子期間需結(jié)合個(gè)人體質(zhì)和分娩方式調(diào)整護(hù)理方案。1、科學(xué)飲食產(chǎn)后飲食需注重優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素補(bǔ)充,如瘦肉、動物肝臟等,幫助恢復(fù)氣血。每日可進(jìn)食5-6餐,以小米粥、鯽魚湯等易消化食物為主,避免生冷辛辣。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦需待排氣后逐步過渡到正常飲食,哺乳期需增加500大卡熱量攝入。2、適度活...
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坐月子可以洗頭嗎
坐月子期間一般是可以洗頭的,但需注意保暖并避免受涼。產(chǎn)后身體虛弱,洗頭時(shí)水溫適宜、及時(shí)吹干頭發(fā)可降低感冒風(fēng)險(xiǎn)。若存在會陰撕裂嚴(yán)重、產(chǎn)后大出血等特殊情況,則需暫緩洗頭。產(chǎn)后洗頭需選擇溫暖環(huán)境,水溫控制在37-40攝氏度,避免冷風(fēng)直吹。洗頭時(shí)間不宜過長,5-10分鐘即可,使用溫和無刺激的洗發(fā)產(chǎn)品。洗完后立即用干毛巾擦干,并用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)檔徹底吹干頭發(fā)及頭皮,尤其注...
坐月子吃什么菜
坐月子期間可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的鯽魚、富含鐵元素的菠菜、富含維生素的西藍(lán)花、富含膳食纖維的胡蘿卜以及富含鈣質(zhì)的豆腐等菜肴。這些食物有助于身體恢復(fù)和乳汁分泌,同時(shí)應(yīng)注意食物軟爛易消化。一、食物1、鯽魚鯽魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì),能夠促進(jìn)產(chǎn)后傷口愈合和體力恢復(fù)。其含有的不飽和脂肪酸有助于改善血液循環(huán),適合與豆腐同燉增加營養(yǎng)吸收。建議選擇清蒸或煮湯的烹飪方式,...
坐月子的注意事項(xiàng)
坐月子期間需注意休息保暖、飲食營養(yǎng)、個(gè)人衛(wèi)生、情緒調(diào)節(jié)、適度活動等方面。科學(xué)坐月子有助于促進(jìn)身體恢復(fù),避免遺留健康問題。1、休息保暖產(chǎn)后氣血虧虛需保證每日8-10小時(shí)睡眠,避免久站久坐。室內(nèi)溫度維持在24-26攝氏度,穿棉質(zhì)長袖衣物,出汗后及時(shí)擦干更換??照{(diào)出風(fēng)口不可直吹,洗頭后需立即吹干頭發(fā)。傳統(tǒng)"捂月子"需改良,既要避免受涼也要防止中暑。2、飲食營養(yǎng)分階...
坐月子的注意事項(xiàng)
坐月子期間需注意休息調(diào)養(yǎng)、飲食營養(yǎng)、個(gè)人衛(wèi)生、情緒管理和適度活動等事項(xiàng)??茖W(xué)坐月子有助于促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù),預(yù)防并發(fā)癥。1、休息調(diào)養(yǎng)產(chǎn)后需保證充足睡眠,每天臥床休息8-10小時(shí),避免久站久坐。采用側(cè)臥位哺乳可減輕腰部壓力,使用哺乳枕輔助更佳。午間小憩有助于緩解疲勞,但不宜連續(xù)臥床超過2小時(shí),需定時(shí)翻身活動四肢。環(huán)境保持安靜舒適,室溫維持在24-26攝氏度為宜。2、...
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