左邊肋骨下邊疼可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、胃炎、胰腺炎等原因引起，可通過休息、抗炎治療、胃腸調理等方式緩解。

劇烈運動或外力撞擊可能導致肋間肌或腹肌拉傷，表現(xiàn)為局部刺痛或牽拉痛。建議暫停運動并熱敷患處，疼痛持續(xù)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等外用藥物。

病毒感染或慢性勞損可能引發(fā)肋軟骨無菌性炎癥，疼痛在咳嗽或深呼吸時加重?？蛇x用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等口服抗炎藥，配合局部紅外線理療。

幽門螺桿菌感染或飲食刺激可能導致胃黏膜炎癥，疼痛多伴反酸腹脹。需完善胃鏡檢查，常用藥物包括奧美拉唑腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒。

膽結石或酗酒可能誘發(fā)胰腺水腫壞死，表現(xiàn)為持續(xù)性劇痛伴嘔吐。需急診查血淀粉酶，治療需禁食并使用注射用生長抑素、烏司他丁等靜脈藥物。

避免暴飲暴食及過度彎腰動作，若疼痛持續(xù)超過48小時或出現(xiàn)發(fā)熱黃疸需立即就醫(yī)。