總是眨眼可能由視疲勞、干眼癥、過敏性結(jié)膜炎、抽動癥等原因引起，可通過人工淚液、抗組胺藥物、行為干預(yù)等方式緩解。

長時間用眼導(dǎo)致眼肌緊張，表現(xiàn)為頻繁眨眼伴眼部酸脹。減少電子屏幕使用時間，每小時閉眼休息5分鐘，可使用玻璃酸鈉滴眼液緩解癥狀。

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快導(dǎo)致角膜干燥刺激，常伴隨異物感。熱敷眼瞼促進(jìn)瞼板腺分泌，遵醫(yī)囑使用羧甲基纖維素鈉滴眼液或環(huán)孢素滴眼液。

接觸花粉、塵螨等過敏原引發(fā)眼癢和眨眼反射，可能伴有結(jié)膜充血。避免揉眼，冷敷緩解瘙癢，必要時使用奧洛他定滴眼液。

兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常導(dǎo)致的運動性抽動，表現(xiàn)為不自主眨眼、皺眉等。家長需記錄發(fā)作頻率，通過心理行為訓(xùn)練改善，嚴(yán)重時需神經(jīng)科評估。

保持規(guī)律作息與均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素A和Omega-3脂肪酸，持續(xù)癥狀超過2周或伴隨視力下降需眼科就診。