口臭可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、治療口腔疾病、排查全身性疾病等方式改善?？诔敉ǔＳ煽谇磺鍧嵅蛔恪⑹澄餁埩?、牙齦炎、胃腸功能紊亂等原因引起。

每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，舌苔過厚者需用刮舌器清理，細(xì)菌分解食物殘?jiān)强诔糁饕獊碓础?/p>2、飲食調(diào)整：

減少大蒜洋蔥等氣味強(qiáng)烈食物攝入，增加芹菜蘋果等富含膳食纖維的蔬果，促進(jìn)唾液分泌幫助清潔口腔。

牙齦炎或齲齒可能引發(fā)持續(xù)性口臭，需進(jìn)行洗牙、補(bǔ)牙等專業(yè)處理，伴隨牙齦出血或牙齒敏感癥狀時(shí)應(yīng)盡早就醫(yī)。

反流性食管炎或糖尿病等系統(tǒng)性疾病可能導(dǎo)致口臭，若伴隨燒心、多飲多尿等癥狀需完善胃鏡、血糖檢測。

建議定期口腔檢查，飲用綠茶或咀嚼無糖口香糖可作為臨時(shí)緩解措施，長期口臭需排除幽門螺桿菌感染等病因。