慢性胃炎患者可以適量飲用淡茶，主要推薦紅茶、普洱茶、大麥茶、陳皮茶等低刺激性茶類，避免濃茶、綠茶、空腹飲茶或睡前飲茶。

紅茶經(jīng)發(fā)酵后茶多酚含量較低，對胃腸黏膜刺激小，含有的茶黃素具有一定抗炎作用。

普洱熟茶中的茶褐素能幫助調(diào)節(jié)腸道菌群，發(fā)酵過程產(chǎn)生的有益成分可減少胃酸刺激。

不含咖啡因的烘焙大麥茶，富含可溶性膳食纖維，能形成保護(hù)性黏膜層。

陳皮中的揮發(fā)油可促進(jìn)消化液分泌，含有的黃酮類物質(zhì)有助于胃腸蠕動調(diào)節(jié)。

飲茶時需控制溫度在60℃以下，每日總量不超過500ml，建議餐后1小時飲用，出現(xiàn)胃部不適應(yīng)立即停用并及時就醫(yī)復(fù)查。