女性預防卵巢癌需通過定期體檢、遺傳篩查、健康生活方式及激素管理等多維度干預，高危人群建議結(jié)合醫(yī)學監(jiān)測。

每年進行婦科超聲和腫瘤標志物CA125檢測，早期發(fā)現(xiàn)卵巢異常。40歲以上女性可增加盆腔磁共振檢查。

BRCA基因突變攜帶者需每半年監(jiān)測，預防性輸卵管卵巢切除可降低風險。直系親屬患病者應完成遺傳咨詢。

保持體重指數(shù)低于24，每周運動3次以上。限制紅肉及加工食品攝入，增加十字花科蔬菜和全谷物比例。

口服避孕藥使用5年以上可降低風險，但需評估血栓概率。絕經(jīng)后激素替代治療不超過4年。

建議每日攝入30克膳食纖維，適量補充維生素D，避免接觸滑石粉等環(huán)境致癌物，出現(xiàn)腹脹腹痛癥狀及時就診。