若出現(xiàn)胃腸功能紊亂或慢性胃腸炎等情況，可以適量吃山藥、南瓜、小米粥、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

山藥富含黏蛋白和淀粉酶，有助于修復(fù)胃腸黏膜，改善消化功能，適合脾胃虛弱者蒸煮食用。

南瓜含果膠和膳食纖維，能保護(hù)胃黏膜免受刺激，促進(jìn)胃腸蠕動，可蒸制或煮粥食用。

小米粥易消化且含B族維生素，能緩解胃腸負(fù)擔(dān)，適合作為病后調(diào)養(yǎng)或日常早餐主食。

香蕉含鉀和抗性淀粉，可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，緩解便秘，選擇成熟香蕉空腹適量食用。

用于腸道菌群失調(diào)引起的腹脹腹瀉，需冷藏保存，避免與抗生素同服。

適用于兒童及成人消化不良，可改善腸道微生態(tài)，溫水沖服。

促進(jìn)胃動力藥，緩解胃脹、噯氣等癥狀，餐前服用效果更佳。

抑制胃酸分泌，治療胃潰瘍和反流性食管炎，需整粒吞服。

日常需規(guī)律進(jìn)食，避免辛辣刺激食物，餐后適度活動促進(jìn)消化，癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時進(jìn)行胃鏡等檢查。