早晨起床口氣臭可能是由口腔干燥、食物殘渣堆積、牙周疾病或胃腸功能紊亂引起，并非所有人都會出現(xiàn)。

睡眠時唾液分泌減少導致口腔干燥，細菌繁殖加速產生異味。建議睡前適量飲水，晨起后及時刷牙漱口。

睡前未徹底清潔口腔，食物殘渣經細菌分解產生硫化物。需使用牙線清潔牙縫，配合含氯己定的漱口水。

牙齦炎或牙結石可能引發(fā)持續(xù)性口臭，伴隨牙齦出血。需進行牙周治療，可使用甲硝唑、替硝唑或西吡氯銨含片。

胃食管反流或消化不良時，胃酸異味反流至口腔。建議少食多餐，奧美拉唑、多潘立酮或益生菌可改善癥狀。

保持規(guī)律作息與均衡飲食，定期口腔檢查可有效預防晨起口臭，持續(xù)嚴重者需排查幽門螺桿菌感染。