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腰椎間盤突出自愈經(jīng)驗

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問題描述

腰椎間盤突出自愈經(jīng)驗

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

如果是輕度的腰椎間盤突出,在避免不正確的姿勢,如久坐、久站、長期彎腰進(jìn)行勞動等不正確的姿勢下,有可能會導(dǎo)致椎間盤突出的減輕。但是如果是重度的腰椎間盤突出,腰椎管狹窄一般是沒有辦法能夠自行愈合的。還有加強一些鍛煉,比如游泳,也可以讓腰椎間盤突出得到一定的緩解。

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