嗓子說不出來話可通過聲帶休息、霧化吸入、藥物治療、手術干預等方式緩解，通常由用聲過度、咽喉炎癥、聲帶病變、神經損傷等原因引起。

避免說話或低聲耳語，減少聲帶摩擦。每日保持2小時以上禁聲時間，配合溫水漱口緩解喉部干燥。

使用布地奈德混懸液、乙酰半胱氨酸溶液等藥物霧化，減輕聲帶水腫。霧化后30分鐘內避免進食飲水。

細菌感染可口服阿莫西林克拉維酸鉀，病毒感染可用利巴韋林顆粒，過敏性喉水腫需服用氯雷他定片。需醫(yī)生評估后用藥。

聲帶息肉或腫瘤需行聲帶顯微手術，喉返神經損傷可能需喉成形術。術后需嚴格禁聲2周以上。

急性期可含服薄荷喉片緩解不適，長期聲音嘶啞需耳鼻喉科電子喉鏡檢查。避免辛辣刺激食物，室內使用加濕器保持空氣濕潤。