左手腕處疼痛可能由腕管綜合征、腱鞘炎、關節(jié)炎或外傷等原因引起，需結合具體癥狀判斷病因。

長期重復手腕動作或妊娠期水腫可能壓迫正中神經，表現為拇指至無名指麻木疼痛，夜間加重?？蓢L試腕部支具固定，藥物可選甲鈷胺、維生素B1或雙氯芬酸鈉。

頻繁使用手機或手工勞作導致肌腱與腱鞘過度摩擦，出現局部壓痛和彈響。建議減少手腕活動，藥物可用布洛芬、塞來昔布或局部注射糖皮質激素。

類風濕關節(jié)炎或骨關節(jié)炎可能引發(fā)腕關節(jié)晨僵和腫脹，多伴隨其他關節(jié)癥狀。需完善風濕免疫檢查，藥物包括美洛昔康、來氟米特或硫酸氨基葡萄糖。

近期跌倒或撞擊可能導致腕部韌帶損傷、骨折，表現為活動受限和淤青。急性期需冰敷制動，必要時拍攝X線排除舟狀骨骨折。

避免提重物及長時間使用鼠標鍵盤，疼痛持續(xù)超過一周或伴明顯腫脹時應及時就診骨科或風濕免疫科。