胃炎主要是飲食調(diào)理，要按時吃飯，不要吃太辣的、太涼的、太硬的東西，多吃點蔬菜、水果，水果不要吃剛從冰箱里拿出來的。早餐要喝點粥，吃個雞蛋，午餐可以吃點蛋白質(zhì)類、魚類、肉類，晚餐要吃點消化的東西，比如可以吃點蔬菜。平時一定要多喝點熱水，晚上八點以后不要進餐，會影響腸胃蠕動、消化，可以適當?shù)某鋈チ镞_溜達。保持心情舒暢也是最好的良藥，再就是不能熬夜、上火。最主要的還是飲食調(diào)理，是最關(guān)鍵的。一定要按時吃飯，規(guī)律飲食，不能暴飲暴食，酒類、飲料盡量能不喝就不喝，多喝水對身體有好處。