女性長期避孕可采用宮內(nèi)節(jié)育器、皮下埋植劑、長效避孕針、復(fù)方口服避孕藥等方法，選擇時需結(jié)合年齡、生育計劃及健康狀況。

含銅或孕激素的T型裝置，經(jīng)陰道置入宮腔，避孕效果可持續(xù)5-10年，適合已完成生育計劃的女性，可能出現(xiàn)月經(jīng)量增多或腰腹不適。

左上臂內(nèi)側(cè)植入孕激素緩釋棒，避孕效力維持3-5年，哺乳期女性適用，常見副作用為不規(guī)則陰道出血，通常半年內(nèi)緩解。

孕激素注射劑每12周肌肉注射一次，適合記憶口服藥困難的女性，長期使用可能引起骨密度輕微下降，需配合鈣劑補充。

雌孕激素復(fù)合制劑需每日定時服用，正確使用年避孕率超過99%，高血壓或吸煙者禁用，服藥初期可能有乳房脹痛等反應(yīng)。

所有避孕方法均需在婦科醫(yī)生指導(dǎo)下選擇，定期復(fù)查乳腺及盆腔情況，出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛或視物模糊應(yīng)立即就醫(yī)。