宮縮是妊娠期或分娩時子宮肌肉的規(guī)律性收縮，主要表現(xiàn)為腹部發(fā)緊、陣發(fā)性疼痛或壓力感，疼痛程度可從輕微不適到劇烈難忍，通常按早期宮縮、活躍期宮縮、過渡期宮縮的順序發(fā)展。

表現(xiàn)為下腹部間歇性發(fā)緊或悶痛，類似經(jīng)期不適，持續(xù)時間短且不規(guī)律，可能伴隨腰酸或陰道分泌物增多。

疼痛強度顯著增加，呈規(guī)律性發(fā)作，間隔約5-10分鐘，腹部明顯變硬并伴隨放射性腰痛，可能出現(xiàn)出汗或呼吸急促。

宮縮頻率達每分鐘1-2次，疼痛劇烈且持續(xù)40-60秒，部分產(chǎn)婦會感到強烈便意或不由自主用力，常伴有惡心嘔吐。

若孕中期出現(xiàn)持續(xù)性強直宮縮或孕晚期宮縮伴隨出血、破水，可能與胎盤早剝、早產(chǎn)等病理情況有關(guān)。

建議孕婦記錄宮縮頻率和持續(xù)時間，孕晚期出現(xiàn)規(guī)律宮縮或異常癥狀須及時就醫(yī)，保持側(cè)臥位可緩解不適。