醫(yī)生回答
陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
飯后腹瀉可能與飲食不當(dāng)、食物不耐受、腸易激綜合征、胃腸道感染等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、腹痛、排便急迫等癥狀。
1. 飲食不當(dāng)食用生冷、辛辣或高脂食物會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)加快。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免刺激性食物有助于改善癥狀。
2. 食物不耐受乳糖不耐受或麩質(zhì)過(guò)敏會(huì)導(dǎo)致進(jìn)食后腹瀉?？蛇x擇無(wú)乳糖制品或避免含麩質(zhì)食物，嚴(yán)重時(shí)可使用蒙脫石散、雙歧桿菌制劑、胰酶制劑。
3. 腸易激綜合征腸道功能紊亂常表現(xiàn)為餐后腹瀉，可能與精神壓力有關(guān)。可使用解痙藥匹維溴銨、止瀉藥洛哌丁胺、益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道功能。
4. 胃腸道感染細(xì)菌或病毒感染可破壞腸道黏膜屏障，常見(jiàn)伴隨發(fā)熱嘔吐。需要使用諾氟沙星、蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽治療，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。
建議腹瀉期間保持清淡飲食，適量補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，避免生冷食物，癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)血便應(yīng)及時(shí)就診。
有做好這三步](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/47/97/ooYBAGD40riATkAIAAo0m04NaEA600.jpg)
