醫(yī)生回答
馬烈 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
想補(bǔ)血補(bǔ)鈣，首先不要偏食生活規(guī)律，飲食以清淡易消化為主，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，每天保證充足的睡眠，可以吃一些含鈣豐富的食物，比如牛奶，雞蛋，蝦皮兒，同時吃一些動物肝臟，這都能夠起到補(bǔ)血補(bǔ)鈣的功效，必要時口服碳酸鈣片。
馬烈 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
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