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經(jīng)常喝枸杞紅棗水有什么功效

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問題描述

經(jīng)常喝枸杞紅棗水有什么功效

醫(yī)生回答

白曉燕

白曉燕 副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

枸杞是滋補(bǔ)腎陰的作用,紅棗健脾補(bǔ)氣等作用,沒有病就不建議使用沒有疾病不建議經(jīng)常服用,健康的人就像一個天枰,建議均衡營養(yǎng)多吃新鮮蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息,補(bǔ)充多種維生素增強(qiáng)抵抗力。

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