嘴巴里長泡可通過保持口腔衛(wèi)生、局部用藥、調(diào)整飲食、就醫(yī)治療等方式緩解。嘴巴里長泡通常由口腔黏膜損傷、病毒感染、過敏反應(yīng)、免疫系統(tǒng)疾病等原因引起。

使用軟毛牙刷輕柔清潔口腔，避免刺激水泡。飯后用溫鹽水漱口有助于減少細菌感染風險。

遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、重組人表皮生長因子凝膠、西地碘含片等藥物促進愈合。水泡可能由單純皰疹病毒或機械摩擦導(dǎo)致，常伴灼痛感。

避免辛辣、過燙或堅硬食物，選擇溫涼的流質(zhì)或軟食。適當補充維生素B族和維生素C有助于黏膜修復(fù)。

若水泡持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱，需排查天皰瘡、白塞病等免疫性疾病。醫(yī)生可能開具糖皮質(zhì)激素或免疫調(diào)節(jié)劑。

避免自行挑破水泡，觀察是否出現(xiàn)潰爛擴散，必要時口腔科或皮膚科就診。