流清鼻涕可通過熱敷鼻部、補充水分、使用抗組胺藥物、鼻腔沖洗等方式緩解。流清鼻涕通常由過敏反應(yīng)、感冒、鼻竇炎、血管運動性鼻炎等原因引起。

用溫?zé)崦矸笥诒遣坑兄诖龠M局部血液循環(huán)，減輕鼻腔黏膜充血腫脹。該方法適用于感冒初期或受涼導(dǎo)致的清鼻涕增多。

每日飲用足夠溫水可稀釋鼻腔分泌物，緩解鼻涕流動感。建議過敏體質(zhì)者保持每天2000毫升左右飲水量。

氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等第二代抗組胺藥能有效抑制過敏反應(yīng)，減少清水樣鼻涕分泌。使用前需排除青光眼等禁忌癥。

生理鹽水鼻腔沖洗可清除過敏原和炎性介質(zhì)，改善過敏性鼻炎引起的流涕癥狀。沖洗時注意使用專用洗鼻器避免嗆咳。

持續(xù)流清鼻涕超過兩周或伴隨發(fā)熱頭痛等癥狀時，建議及時就診耳鼻喉科明確病因。日常避免接觸冷空氣及已知過敏原。