老年人出現(xiàn)便秘癥狀后，不建議吃肉。多是因為肉里面含有的蛋白質(zhì)、脂肪比較多。老年人胃腸功能比較差，而且本身就有便秘癥狀出現(xiàn)，吃肉后有可能會導(dǎo)致增加胃腸道負(fù)擔(dān)，使便秘癥狀加重。所以老年人出現(xiàn)便秘癥狀后，不建議吃肉。當(dāng)老年人出現(xiàn)便秘癥狀后，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍I養(yǎng)比較豐富及容易消化的食物。這樣既可以補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以促進(jìn)胃腸道蠕動，緩解便秘癥狀。如果老年人經(jīng)常性地出現(xiàn)便秘癥狀，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用促進(jìn)胃腸動力、軟化大便的藥物。