妊娠糖尿病可能出現(xiàn)多飲、多尿、體重異常增長等癥狀，可通過飲食調(diào)整、運動干預(yù)、血糖監(jiān)測、胰島素治療、定期產(chǎn)檢等方式控制。妊娠糖尿病通常由胰島素抵抗、遺傳因素、胎盤激素分泌異常等原因引起。

1、飲食調(diào)整

妊娠糖尿病患者需控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數(shù)食物，如燕麥、糙米等全谷物。每日分5-6餐進食，避免單次攝入過多糖分。適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚類、豆制品，有助于穩(wěn)定血糖。避免食用含糖飲料、精制糕點等高糖食品。營養(yǎng)師會根據(jù)個體情況制定個性化膳食方案。

2、運動干預(yù)

在醫(yī)生指導(dǎo)下進行適度有氧運動，如散步、孕婦瑜伽等，每周3-5次，每次20-30分鐘。運動有助于提高胰島素敏感性，降低血糖水平。避免劇烈運動或可能造成腹部受壓的活動。運動前后監(jiān)測血糖，防止發(fā)生低血糖。出現(xiàn)宮縮、陰道出血等異常情況應(yīng)立即停止運動。

3、血糖監(jiān)測

需要定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，通常建議每日4-7次。使用血糖儀記錄數(shù)據(jù)，幫助醫(yī)生調(diào)整治療方案。血糖控制目標為空腹血糖低于5.3mmol/L，餐后1小時血糖低于7.8mmol/L，餐后2小時血糖低于6.7mmol/L。監(jiān)測結(jié)果異常時應(yīng)及時就醫(yī)，不要自行調(diào)整治療方案。

4、胰島素治療

當飲食和運動控制效果不佳時，醫(yī)生可能會建議使用胰島素。常用劑型包括門冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等。胰島素治療需要嚴格遵醫(yī)囑，不可自行增減劑量。注射部位需輪換，避免局部硬結(jié)。需隨身攜帶糖果以防低血糖發(fā)生。胰島素不會通過胎盤影響胎兒，是安全的妊娠期降糖藥物。

5、定期產(chǎn)檢

妊娠糖尿病患者需要增加產(chǎn)檢頻率，通常每1-2周檢查一次。通過超聲監(jiān)測胎兒生長發(fā)育情況，評估羊水量及胎盤功能?？赡苄枰M行胎心監(jiān)護、臍血流檢測等特殊檢查。產(chǎn)科醫(yī)生會根據(jù)血糖控制情況及胎兒狀況，決定最佳分娩時機和方式。多數(shù)患者產(chǎn)后血糖可恢復(fù)正常，但需在產(chǎn)后6-12周進行糖耐量復(fù)查。

妊娠糖尿病患者除規(guī)范治療外，需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。注意足部護理，預(yù)防糖尿病足發(fā)生。保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒影響血糖控制。家屬應(yīng)給予充分支持，幫助孕婦堅持治療。產(chǎn)后仍需關(guān)注血糖變化，建議每1-3年進行糖尿病篩查，養(yǎng)成健康生活方式以預(yù)防2型糖尿病發(fā)生。出現(xiàn)視力模糊、嚴重口渴等異常癥狀時需立即就醫(yī)。