醫(yī)生回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
嚴(yán)重的掉頭發(fā)可通過(guò)調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式解決。脫發(fā)通常由精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、激素失衡、遺傳因素等原因引起。
1、生活方式長(zhǎng)期熬夜、焦慮等精神壓力可能導(dǎo)致毛囊周期紊亂。建議規(guī)律作息，每日保證七小時(shí)睡眠，避免過(guò)度抓撓頭皮。
2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充缺乏蛋白質(zhì)、鐵元素等會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)?？蛇m量增加瘦肉、深色蔬菜等富含鐵和維生素B族的食物攝入。
3、藥物治療雄激素性脫發(fā)可能與雙氫睪酮水平異常有關(guān)，通常伴隨頭皮油脂分泌過(guò)多?？勺襻t(yī)囑使用米諾地爾、非那雄胺、螺內(nèi)酯等藥物。
4、植發(fā)手術(shù)毛囊永久性壞死可能由瘢痕性脫發(fā)等因素導(dǎo)致，表現(xiàn)為局部毛發(fā)不可再生。可選擇毛囊單位移植術(shù)或高密度移植術(shù)等外科手段。
日?？蛇x用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免高溫吹風(fēng)，每周進(jìn)行兩次頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。
