胃疼與生氣存在明確關(guān)聯(lián)，生氣可能通過(guò)神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、胃酸分泌紊亂、胃腸蠕動(dòng)失調(diào)、應(yīng)激性黏膜損傷四種途徑誘發(fā)或加重胃疼。

情緒激動(dòng)時(shí)交感神經(jīng)過(guò)度興奮，會(huì)抑制胃部血液供應(yīng)，導(dǎo)致胃黏膜暫時(shí)性缺血。這種情況無(wú)需用藥，可通過(guò)深呼吸、聽(tīng)輕音樂(lè)等方式平復(fù)情緒。

憤怒情緒刺激胃泌素分泌增加，引發(fā)胃酸過(guò)量產(chǎn)生。建議飯前服用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠等胃黏膜保護(hù)劑，避免空腹飲用咖啡。

情緒波動(dòng)會(huì)干擾腸道神經(jīng)系統(tǒng)功能，表現(xiàn)為胃痙攣或脹氣?？蓢L試熱敷腹部，必要時(shí)使用馬來(lái)酸曲美布汀片調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力。

長(zhǎng)期情緒應(yīng)激可能導(dǎo)致胃黏膜屏障受損，易發(fā)展為應(yīng)激性胃炎。若伴嘔血黑便需立即就醫(yī)，可檢查胃鏡明確損傷程度。

建議保持規(guī)律飲食與情緒管理，避免在情緒劇烈波動(dòng)時(shí)進(jìn)食刺激性食物，持續(xù)胃疼超過(guò)3天應(yīng)消化科就診。