邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
走路走著走著頭暈可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、補(bǔ)充水分、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。頭暈可能由低血糖、脫水、貧血、耳石癥等原因引起。
1、調(diào)整姿勢(shì)突然起身或長(zhǎng)時(shí)間站立可能導(dǎo)致腦部供血不足，應(yīng)立即坐下或蹲下降低重心，避免跌倒。
2、補(bǔ)充水分脫水會(huì)導(dǎo)致血容量不足引發(fā)頭暈，可少量多次飲用淡鹽水或含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料。
3、藥物治療貧血患者可遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12等藥物，耳石癥患者需使用甲磺酸倍他司汀、銀杏葉提取物等改善內(nèi)耳循環(huán)。
4、就醫(yī)檢查持續(xù)頭暈伴隨視物旋轉(zhuǎn)、嘔吐需排除腦血管病變，可能需進(jìn)行頭顱CT或前庭功能檢查。
建議避免空腹長(zhǎng)時(shí)間行走，隨身攜帶糖果預(yù)防低血糖，頭暈發(fā)作時(shí)扶靠固定物確保安全。
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