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脊柱側(cè)彎可以跳舞嗎

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問(wèn)題描述

脊柱側(cè)彎可以跳舞嗎

醫(yī)生回答

李蕓

李蕓 主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

然后就是調(diào)節(jié)好自己的飲食,脊柱側(cè)彎患者可以通過(guò)調(diào)節(jié)自己的飲食,多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化、含蛋白質(zhì)高、含鈣高的食物,如雞湯、排骨湯、豆制品、魚(yú)、蝦等等,不要吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物,燒烤類(lèi)食物也不要多吃。因?yàn)榧怪鶄?cè)彎以后,只有人全身的肌肉放松對(duì)脊柱側(cè)彎恢復(fù)是有很大的幫助作用的。在做瑜珈練習(xí)時(shí)要掌握好一些呼吸要領(lǐng),這樣對(duì)脊柱側(cè)彎都是有非常好的作用的。

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