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小孩駝背怎么辦

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問題描述

小孩駝背怎么辦

醫(yī)生回答

竺平

竺平 副主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

小孩駝背的糾正方式包括以下方面:1.引導(dǎo)孩子端正坐、臥、行的姿勢,提醒孩子注意采取正確的身姿,挺胸抬頭,看書寫字注意合理的閱讀距離。2.給孩子準(zhǔn)備硬板床,尤其是針對正在發(fā)育的青少年,睡硬板床有助于孩子睡覺時(shí)保持脊柱的平直,幫助孩子預(yù)防駝背。3.引導(dǎo)孩子進(jìn)行腰部力量練習(xí)。家長可以讓孩子俯臥于硬板床上,以肚臍為中心,上肢和下肢充分向前延展,并逐漸抬離床墊,再緩步落下。

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