子宮前位女性倒立可能增加子宮脫垂風(fēng)險(xiǎn)，主要與重力作用、盆底肌松弛、韌帶牽拉、既往分娩損傷等因素有關(guān)。

倒立時(shí)子宮受重力影響可能下移，長(zhǎng)期反復(fù)進(jìn)行可能誘發(fā)子宮位置異常，建議避免長(zhǎng)時(shí)間倒立姿勢(shì)。

盆底肌群薄弱時(shí)無法有效承托子宮，倒立會(huì)加重器官下垂風(fēng)險(xiǎn)，可通過凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力。

子宮圓韌帶和主韌帶過度拉伸可能導(dǎo)致子宮位置改變，伴隨下腹墜脹感，嚴(yán)重時(shí)需盆底重建手術(shù)干預(yù)。

經(jīng)陰道分娩可能造成盆底支持結(jié)構(gòu)損傷，倒立易誘發(fā)子宮脫垂，表現(xiàn)為排尿異常或會(huì)陰墜脹，需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

子宮前位女性應(yīng)避免劇烈倒立運(yùn)動(dòng)，日常可進(jìn)行游泳或瑜伽等低沖擊鍛煉，出現(xiàn)不適癥狀需及時(shí)至婦科就診。