左手腕內側疼痛可能由腕管綜合征、腱鞘炎、外傷性損傷、類風濕關節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、藥物緩解、物理治療、手術干預等方式改善。

長期重復手腕動作或妊娠期水腫壓迫正中神經(jīng)，表現(xiàn)為麻木刺痛，可嘗試腕部支具固定，藥物可選甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片、維生素B1片。

過度使用手指手腕導致肌腱摩擦腫脹，伴隨活動彈響，建議熱敷緩解，藥物可用布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏。

跌倒或撞擊引發(fā)韌帶拉傷或骨折，局部淤青壓痛，需冰敷并拍攝X線，藥物推薦跌打丸、云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊。

自身免疫異常侵蝕腕關節(jié)，晨僵對稱性疼痛，需免疫抑制劑治療，藥物包括甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片。

避免提重物及長時間使用鼠標，急性期可冷敷48小時后轉為熱敷，若持續(xù)疼痛或伴關節(jié)變形需盡早就診。